Oiseaux sans tête et mousseline de pommes
- Famille
- Facile
- 5 min.
- 25 min.
Préparation
-
Pelez et cuisez les pommes de terre à l’eau. Pelez et coupez les pommes en petites parts. Faites-les suer, à couvert dans une poêle, dans un fond d’eau. Retirez le couvercle et laissez un peu l'eau s’évaporer. Ecrasez les pommes en compote. Assaisonnez de cannelle et mélangez-y les raisins.
-
Coupez les oignons en demi-rondelles. Faites-les suer à feu modéré dans du beurre. Remuez régulièrement jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Versez-y alors le fond de bœuf. Augmentez le feu et laissez mijoter 10 min.
-
Faites dorer la viande dans du beurre à feu modéré. Servez-la ensuite avec la sauce aux oignons, les pommes de terre et la mousseline de pommes. Garnissez de persil.
Information nutritionnelle
- Composant Valeur pour 100 g
- Energie 349 kJ (83 kcal)
- Matières grasses 3.4
- dont acides gras saturés 1.8
- Glucides 9.4
- dont sucres 6.1
- Protéines 3.5
- Sel 0.27
Information nutritionnelle
- Composant Valeur pour 100 g
- Energie 349 kJ (83 kcal)
- Matières grasses 3.4
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- Protéines 3.5
- Sel 0.27